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Kursnummer: 192-4265

Beginn: 23.08.2019, 09:00 bis 17.01.2020, 10:30

Info: In dieser Yogastunde beginnen wir mit fließenden Bewegungen und Haltungen aus dem Hatha Yoga, die die Muskeln kräftigen und auch einmal fordernd sein können. Nachdem der ganze Körper aufgewärmt und gestärkt wurde, gehen wir über in ruhige und lang gehaltene Dehnübungen aus dem Yin Yoga. Außerdem gehören zu jeder Stunde eine Anfangs- und Endentspannung mit einer kurzen Meditation. Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die ihre Kraft und Flexibilität verbessern möchten und sich gleichzeitig nach innerer Ruhe und Entspannung sehnen. Bitte eine Decke mitbringen.

Kosten: 113,20 €

Datum Zeit Straße Ort
23.08.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
30.08.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
06.09.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
13.09.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
27.09.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
25.10.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
01.11.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
08.11.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
15.11.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
22.11.2019 09:00 - 10:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
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