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Kursnummer: 182-4207

Beginn: 26.01.2019, 10:00 bis 26.01.2019, 17:30

Info: Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und Depression. Anwender/innen berichten von wohltuenden Auswirkungen, wie Vertiefung, Sammlung, Harmonisierung und natürlich Entspannung. Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Dieser Kurs bietet einen weiten Überblick, was es für Meditationstechniken gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem Weg zur Bewusstheit.
Ziel ist, die jeweils passende Methode für sich selbst zu finden und anwenden zu können. Gleichzeitig eine wunderbare Reise nach Innen - dorthin, wo es nichts mehr zu Tun gibt.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation - Entspannungsreise - Nadabrahma - Vipassana - Kundalini-Meditation - Einfach sitzen: Zen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Meditations-/Sitzkissen oder Meditationsbänkchen.

Kosten: 47,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
26.01.2019 10:00 - 17:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203

Neues Programm Frühjahr 2019!

Titel Programmheft Foto: VHS-Wedel
Titel Programmheft Foto: VHS-Wedel

Mit über 360 Angeboten liegt das neue Programmheft zum Blättern bereit. Greifen Sie zu! Sie finden das Programmheft in vielen öffentlichen Einrichtungen, Geschäften und Praxen in Wedel, Holm, Rissen und Blankenese. Selbstverständlich auch direkt bei uns in der ABC-Straße 3. Kommen Sie vorbei - für Fragen stehen wir gern persönlich zur Verfügung.

 

 

Deutsch - Prüfungen Januar bis Juli 2019 (Termine und Anmeldefristen)

Die Volkshochschule Wedel ist offiziell zugelassenes Prüfungszentrum für Deutsch-Prüfungen. Im Frühjahrsemester werden 12 Termine für zertifizierte Deutsch-Sprachprüfungen angeboten. Eine Übersicht mit Terminen und Anmeldefristen finden Sie hier 

Bei Fragen stehen wir in den Sprechstunden Di, Do. 9.00-12.00 Uhr gern zur Verfügung.

Bildungsurlaube im Januar

Investitionen in die eigene Weiterbildung lohnen sich immer: Im Januar bietet die Volkshochschule Wedel ganz unterschiedliche Themen als Bildungsurlaub an.

  • Englisch B1-Refresher, 14.1.-18.1.19, Kurs 182-3385
  • Schwedisch A1, 21.1.-25.1.19, Kurs 182-3761
  • Spanisch B1, 21.1.-25.1.19, Kurs 182-3831
  • Office 2013, 21.1.-25.1.19, Kurs 182-2925
  • Finanzbuchführung (2), 28.1.-1.2.19, Kurs 182-2104

Alle Veranstaltungen sind in Schleswig-Holstein und Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt. Anspruch auf Bildungsurlaub haben alle Arbeitnehmer*innen, einschließlich Auszubildende, deren Arbeitsverhältnis mind. 6 Monate besteht. Das Arbeitsentgelt wird während der Freistellung fortgezahlt. Die Gebühren für den Bildungslehrgang muss der Arbeitnehmer*in tragen. Selbstverständlich können auch Teilnehmer*innen, die keinen Anspruch auf Freistellung nach dem Bildungsurlaubsgesetz haben, teilnehmen.

Weitere Informationen zu den Angeboten finden Sie unter Eingabe der Kursnummer/Suchfunktion. Bei Fragen stehen wir Ihnen gern telefonisch unter 04103 - 9154-0 zur Verfügung.

Sprachtest
Spracheinstufungstest
Schulungsunterlagen von HERDT

Kursprogramm

Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Beruf
Grundbildung
Sprachen
Vorträge
 
Bürozeiten & Kontakt

 

Montag - Freitag 8:30 - 13 Uhr
Donnerstag15 - 18 Uhr


ABC-Straße 3
22880 Wedel

Tel.: 04103 9154-0
Fax: 04103 915444
info@vhs.wedel.de

oder zum Kontaktformular

 

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