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Kursnummer: 182-4207

Beginn: 26.01.2019, 10:00 bis 26.01.2019, 17:30

Info: Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und Depression. Anwender/innen berichten von wohltuenden Auswirkungen, wie Vertiefung, Sammlung, Harmonisierung und natürlich Entspannung. Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Dieser Kurs bietet einen weiten Überblick, was es für Meditationstechniken gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem Weg zur Bewusstheit.
Ziel ist, die jeweils passende Methode für sich selbst zu finden und anwenden zu können. Gleichzeitig eine wunderbare Reise nach Innen - dorthin, wo es nichts mehr zu Tun gibt.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation - Entspannungsreise - Nadabrahma - Vipassana - Kundalini-Meditation - Einfach sitzen: Zen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Meditations-/Sitzkissen oder Meditationsbänkchen.

Kosten: 47,00 € (Ermäßigung möglich)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Pramoda Katrin Ohlsen

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Soziale Medien - eine Forschungswerkstatt für Erwachsene

"Soziale Medien" wie Facebook, Twitter, Instagram oder YouTube sind aus dem Alltag vieler Menschen nur noch schwer wegzudenken. "Selfies", "Emojis", Apps zur digitalen Text- und Bildbearbeitung sowie die allgegenwärtige Möglichkeit etwas zu "liken" sind nur einige Beispiele für neue Formen der Mediennutzung. Obwohl die Nutzung digitaler Technologien für viele zu einem wesentlichen Teil der Alltagskultur geworden ist, werfen Soziale Medien immer wieder Fragen auf. Diese Fragen umfassen nicht nur die gesellschaftlichen Auswirkungen und technologischen Risiken, sondern oftmals auch unseren persönlichen Umgang mit diesen Medien.

Im Rahmen dieser Forschungswerkstatt wollen wir, aufbauend auf Ihren eigenen Erfahrungen, gemeinsam mit Ihnen erkunden, welche Möglichkeiten Soziale Medien bieten, der eigenen Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen und welchen Blick auf die Welt sie uns eröffnen. Wir möchten mit Ihnen diskutieren und ausprobieren, was Soziale Medien so reizvoll macht, warum es manchmal schwer fällt zu verstehen, was da eigentlich abläuft und dabei herausfinden, wie eine Nutzung aussieht, die den eigenen Bedürfnissen und Ansprüchen gerecht wird.

Der Kurs wird geleitet durch Christoph Richter, Sabrina Thiele & Christoph Schröder (Christian-Albrechts-Universität Kiel) Termin: Samstag 06.04.19, 12.00-18.00 Uhr, VHS-Haus, gebührenfrei.

Englisch in den Osterferien

Kursleitung N.J. Elcox
Kursleitung N.J. Elcox

Vom 8. bis 12. April 2019 jeweils 10 bis 12:15 Uhr findet an der Volkshochschule die Englisch-Intensivwoche für Schüler/innen statt.

Euch erwarten fünf Vormittage voller Spaß. Come and join this class - you'll be amazed how much fun English can be! Together you will talk, chatter, discuss, compare, listen and maybe even sing! Sounds good? Sign up today!

Die Kursleitung Nathan James Elcox (Foto) stellt sich auf unterschiedliche Altersgruppen und Vorkenntnisse ein - die Kurssprache ist Englisch. Bitte bei der Anmeldung die Klassenstufe angeben. Weitere Informationen und Anmeldung unter Eingabe der Kursnummer 191-6335.

Wir freuen uns auf Euch!

Interessierte für Sprachpartnerschaften gesucht!

Wer eine Sprache lernt, muss sie anwenden. Um eine Sprache zu lernen reicht es nicht, die Vokabeln und die Grammatik zu beherrschen. Mindestens genauso wichtig ist es, diese Sprache anzuwenden.

Haben Sie Lust, regelmäßig mit einem Menschen anderer Herkunft ins Gespräch zu kommen? Informationen zum Projekt Sprachpartnerschaften finden Sie hier.

Deutsch - Prüfungen Januar bis Juli 2019 (Termine und Anmeldefristen)

Die Volkshochschule Wedel ist offiziell zugelassenes Prüfungszentrum für Deutsch-Prüfungen. Im Frühjahrsemester werden 12 Termine für zertifizierte Deutsch-Sprachprüfungen angeboten. Eine Übersicht mit Terminen und Anmeldefristen finden Sie hier 

Bei Fragen stehen wir in den Sprechstunden Di, Do. 9.00-12.00 Uhr gern zur Verfügung.

Sprachtest
Spracheinstufungstest
Schulungsunterlagen von HERDT

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