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Kursnummer: 182-4207

Beginn: 26.01.2019, 10:00 bis 26.01.2019, 17:30

Info: Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und Depression. Anwender/innen berichten von wohltuenden Auswirkungen, wie Vertiefung, Sammlung, Harmonisierung und natürlich Entspannung. Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Dieser Kurs bietet einen weiten Überblick, was es für Meditationstechniken gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem Weg zur Bewusstheit.
Ziel ist, die jeweils passende Methode für sich selbst zu finden und anwenden zu können. Gleichzeitig eine wunderbare Reise nach Innen - dorthin, wo es nichts mehr zu Tun gibt.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation - Entspannungsreise - Nadabrahma - Vipassana - Kundalini-Meditation - Einfach sitzen: Zen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Meditations-/Sitzkissen oder Meditationsbänkchen.

Kosten: 47,00 € (Ermäßigung möglich)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Pramoda Ohlsen

Weitere Informationen zum Dozenten

Zur Zeit keine Kurse vorhanden.


Ferienprogramm! Ein Kunstwerk entsteht am Computer und mehr ...

Ferienprogramm für Schülerinnen und Schüler von 12-15 Jahren.

Mit dem Rechner, mit Zeichnungen, Collagen und ausgedruckten Scans entstehen eigene kreative Werke, die an eine Kachelwand im Flur in der VHS angebracht und somit dauerhaft einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. Die Teilnehmenden erfahren, dass sich das Programm "Word" nicht nur für Texteschreiben eignet, sondern mit dem Programm tolle künstlerische Arbeiten gefertigt werden können. Jeder Tag beginnt mit einem Frühstücks-/Mittagssnack!

Die Kursleiterin, Anna Goldmund, freut sich auf viele motivierte Schülerinnen und Schüler.

Wann? Vom 1. Juli - 9. Juli 2019, wochentags 12 - 18 Uhr

Kosten? Keine!!!! Dank der Förderung des Bundesministeriums für Bildung und Forschung ist das Ferienprogramm kostenfrei. Anmeldung unter: Kurs-Nr. 191-7553.  Weitere Infos hier klicken.

Gesundheitstag am 22. Juni 2019, 10-13 Uhr an der VHS!

Langeweile in den Ferien?

Sommerakademie der VHSn 2019
Sommerakademie der VHSn 2019

 

Nein. Für die Zeit von Juni bis September gibt es die Sommerakademie. Die Volkshochschulen im Kreis Pinneberg bieten Kurse zu zahlreichen Themen. Ab sofort können die Kurse und Workshops gebucht werden. Das Programmheft finden Sie direkt bei uns sowie im Rathaus, der Bücherei und vielen Geschäften und Praxen. Kurse in Wedel finden Sie unter dem  Stichwort: Sommerakademie

Interessierte für Sprachpartnerschaften gesucht!

Wer eine Sprache lernt, muss sie anwenden. Um eine Sprache zu lernen reicht es nicht, die Vokabeln und die Grammatik zu beherrschen. Mindestens genauso wichtig ist es, diese Sprache anzuwenden.

Haben Sie Lust, regelmäßig mit einem Menschen anderer Herkunft ins Gespräch zu kommen? Informationen zum Projekt Sprachpartnerschaften finden Sie hier.

Deutsch - Prüfungen Januar bis Juli 2019 (Termine und Anmeldefristen)

Die Volkshochschule Wedel ist offiziell zugelassenes Prüfungszentrum für Deutsch-Prüfungen. Im Frühjahrsemester werden 12 Termine für zertifizierte Deutsch-Sprachprüfungen angeboten. Eine Übersicht mit Terminen und Anmeldefristen finden Sie hier 

Bei Fragen stehen wir in den Sprechstunden Di, Do. 9.00-12.00 Uhr gern zur Verfügung.

Sprachtest
Spracheinstufungstest
Schulungsunterlagen von HERDT

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Grundbildung
Sprachen
Vorträge
 
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Montag - Freitag 8:30 - 13 Uhr
Donnerstag15 - 18 Uhr


ABC-Straße 3
22880 Wedel

Tel.: 04103 9154-0
Fax: 04103 915444
info@vhs.wedel.de

oder zum Kontaktformular

 

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