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Kursnummer: 191-4303

Beginn: 01.03.2019, 19:00 bis 15.03.2019, 21:15

Info: Intervall-Fasten ist eine besonders alltagstaugliche Form des Fastens. "Das kleine Aufräumen" erleichtert langfristige Veränderungen. Sie lernen, wie sich dauerhaft positive Effekte auf die Gesundheit erzielen lassen. Durch Zellerneuerung und Fettabbauprozesse ist Intervall-Fasten zudem eine gute Methode zur nachhaltigen Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt. Das Altern können wir nicht abwenden - aber wir können vorzeitige Alterungsprozesse verhindern. Intervall-Fasten ist eine hochwirksame Möglichkeit dafür. Intervall-Fasten kann eine für die Gesunderhaltung wirksamere Methode sein als Fastenwochen, denn seine Stärke liegt in der kontinuierlichen Anwendung über lange Zeit. Heilfasten ist eine punktuelle Intervention, deren Wirkung wieder verpufft, wenn danach der alte Lebensstil wieder aufgenommen wird. Es ist die Gewohnheit, die unserem Organismus zu schaffen macht, nicht die Ausnahme.

Kosten: 48,10 € (Ermäßigung möglich)

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Bettina Funck

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Interessierte für Sprachpartnerschaften gesucht!

Wer eine Sprache lernt, muss sie anwenden. Um eine Sprache zu lernen reicht es nicht, die Vokabeln und die Grammatik zu beherrschen. Mindestens genauso wichtig ist es, diese Sprache anzuwenden.

Haben Sie Lust, regelmäßig mit einem Menschen anderer Herkunft ins Gespräch zu kommen? Informationen zum Projekt Sprachpartnerschaften finden Sie hier.

Deutsch - Prüfungen Januar bis Juli 2019 (Termine und Anmeldefristen)

Die Volkshochschule Wedel ist offiziell zugelassenes Prüfungszentrum für Deutsch-Prüfungen. Im Frühjahrsemester werden 12 Termine für zertifizierte Deutsch-Sprachprüfungen angeboten. Eine Übersicht mit Terminen und Anmeldefristen finden Sie hier 

Bei Fragen stehen wir in den Sprechstunden Di, Do. 9.00-12.00 Uhr gern zur Verfügung.

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