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Kursnummer: 192-4275

Beginn: 23.08.2019, 08:30 bis 24.01.2020, 10:00

Info: In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, unterstützt durch bewusste Atemführung, steht dabei immer im Vordergrund. Yoga-Qigong-Formen, Atemzyklen, Atemregulierung, Meditation und eine geführte Entspannung runden den Unterricht ab. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Körperliche Fitness ist erforderlich. Bitte Decke für die Entspannung mitbringen.

Kosten: 125,60 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
23.08.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
30.08.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
06.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
13.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
20.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
27.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
25.10.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
01.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
08.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
15.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207
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Sprechstunde für alle Deutschkurse:

Dienstag:      9.00-12.00 Uhr

                  15.00-16.00 Uhr

Donnerstag:  9.00-12.00 Uhr

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Montag - Freitag 8:30 - 13 Uhr
Donnerstag15 - 18 Uhr


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Tel.: 04103 9154-10
Fax: 04103 915444
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