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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Psychologie und Entspannungstraining
Der Themenkreis "Körper und Seele" und einige alternative Heilmethoden werden in der Öffentlichkeit kontrovers diskutiert. Die Volkshochschule Wedel sieht sich der kritischen Rationalität verpflichtet, hält es aber für angebracht, auch über gesellschaftliche Randbereiche und aktuelle Strömungen zu informieren. Auf diese Weise sollen unsere Teilnehmenden in die Lage versetzt werden, sich ein eigenes Bild von diesen Phänomenen zu machen.

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An diesem zweitägigen Intensivseminar lernen Sie die Grundlagen der "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK) kennen und können anhand eigener Bespiele ihre weiterlesen  

VHS-Haus, R. 4

Sa. 11.01.2020 (10:00 - 16:00 Uhr) - Sa. 18.01.2020


Wenn das Thema Essen die Kommunikation in der Familie beschäftigt, stellen sich eine Menge von Fragen:
Wie ist das Essverhalten in der Familie?
Wie weiterlesen  

VHS-Haus, R. 5

Do. 24.10.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 28.11.2019


Beim Thema Essverhalten stellen sich viele Fragen. Einige Unsicherheiten umgeben dieses Thema:
Was ist eine Essstörung?
Welche Arten von Essstörung weiterlesen  

VHS-Haus, R. 5

Do. 14.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr


Mindfulness now. Many of us are focused on work, kids, obligations... This means we might miss out on many beautiful experiences, personal and weiterlesen  

VHS-Haus, R. 101

Sa. 16.11.2019 (10:00 - 12:15 Uhr) - Sa. 07.12.2019


Weil man nur etwas verändern kann, das man kennt! Dieser Kurs soll helfen, Ursachen für Stress zu erkennen und die persönlichen weiterlesen  

VHS-Haus, R. 201

Di. 22.10.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 21.01.2020


Unser beruflicher und privater Alltag ist häufig geprägt durch vielfältige Belastungen, durch Zeit- und Termindruck sowie Pflichterfüllung. Dies kann weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 04.11.2019 (09:00 - 16:30 Uhr) - Fr. 08.11.2019


Die meiste Zeit unseres Alltags wandern unsere Gedanken in die Zukunft oder die Vergangenheit. Nur selten sind sie dort, wo wir sie am allerbesten weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Sa. 23.11.2019 10:00 - 16:30 Uhr


Ständig wachsender Druck, Zeitmangel und komplexere und eng getaktete Anforderungen im Berufsalltag führen immer öfter zu Stresssymptomen. Folge sind weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Do. 24.10.2019 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 25.10.2019


Was sind Glaubenssätze und innere Überzeugungen? Wofür sind sie gut und wie beeinflussen sie unser Leben? In manchen Lebensbereichen hängen wir weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Sa. 18.01.2020 10:00 - 16:30 Uhr


Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Entwickelt wurde es um 1926 vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Fr. 06.09.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Fr. 29.11.2019




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