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Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform. Der Körper wird gedehnt, die Muskeln, die Nerven und das Immunsystem werden gestärkt. Zur Unterstützung weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 20.08.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 21.01.2019


In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Fr. 31.08.2018 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 25.01.2019


In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Fr. 31.08.2018 (10:15 - 11:45 Uhr) - Fr. 25.01.2019


In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Di. 28.08.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 22.01.2019


In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Di. 28.08.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 22.01.2019


In diesem Kurs wird die Vitalkapazität gesteigert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Der achtsame Umgang mit unserem Körper, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Di. 28.08.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 22.01.2019


In diesem Kurs werden Übungsabfolgen aus dem Hatha-Yoga mit Haltungen aus dem Yin-Yoga kombiniert. Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Haltungen, die weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Fr. 31.08.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 23.11.2018


Wir setzen den bisherigen Übungsweg fort. Vgl. Kurs 182-4522. Quer einsteigen ist möglich.
Vorkenntnisse sind wünschenswert. 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 31.08.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 07.12.2018


Aufbaukurs zu Tai Chi Chuan II (vgl. 182-4523). 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 31.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 07.12.2018


Tai-Chi hält Senioren rüstig und hilft auch im Alter fest im Leben zu stehen. Das "chinesische Schattenboxen", meist als Tai Chi abgekürzt, ist im weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Mi. 29.08.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 23.01.2019




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