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Kursnummer: 222-4245

Beginn: 06.09.2022, 10:00 bis 08.11.2022, 11:30

Info: In diesem Yoga-Kurs lernen Sie Atmung, Bewegung und Konzentration als eine Einheit wahrzunehmen. Alle Bewegungen werden meditativ und achtsam durchgeführt, dabei wird auf ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung geachtet. Mit allen Übungen trainieren und kräftigen wir einen gesunden Muskeltonus. Tiefe Konzentration und Atemübungen führen zum inneren Gleichgewicht und fördern die Entspannung des Nervensystems. Sie lernen die Kunst der "grenzenlosen Entspannung", da jede Yogaeinheit mit Savasana endet. Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke.

Kosten: 78,00 EUR (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
13.09.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
20.09.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
27.09.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
04.10.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
25.10.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
01.11.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203
08.11.2022 10:00 - 11:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 203