Meditieren mit Spaß

Meditation hat diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und Depression. Dieser Workshop bietet einen weiten Überblick, was es für Meditationstechniken gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Gebühr: € 47,00 (Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich)

 

Letzte Änderung: 19.08.2022

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