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Laufen und Walking für Einsteiger

Ab auf die Laufpiste! Gemeinsam macht das Jogging viel mehr Spaß.

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Lauftreff Wedel bringt Schwung und Fitness in die Freizeit - neue Kurse

Ab Dienstag, 23. April,findet jeweils dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr am Elbestadion in der Bekstr. 2 ein achtwöchiger Kurs für Lauf- bzw. Walkingeinsteiger des Lauftreff Wedel e.V. statt. Ziel dieses Kurses ist es, die Grundlagen des Laufens/Walkens zu vermitteln. Beginnend im langsamen Tempo und mit kurzen Gehpausen werden die Teilnehmer soweit aufgebaut, dass es anschließend allen möglich ist, eine Strecke von etwa sechs Kilometern Länge ohne Pausen zu absolvieren.

Dabei lernt man die typischen Anfängerfehler beim Laufen/Walken zu erkennen und zu vermeiden. Der Höhepunkt, für alle die mitmachen wollen, ist die Teilnahme am Benefizlauf "Donatus-Lauf" am Ende dieses Einsteigerkurses am 16. Juni über eine Distanz von 5,9 km.

Wer nach dem Kurs weiterhin Lust am Laufen und Walking hat ist natürlich herzlich willkommen dienstags und donnerstags im Rahmen des normalen Lauftreffs um 19 Uhr mit Hilfe der erfahrenen Lauf- und Walkingbetreuer und viel Spaß seine Fähigkeiten weiter zu verbessern. Weitere Infos gibt’s unter www.lauftreff-wedel.de  (Andreas Pfeiffer/Lauftreff Wedel e.V.)

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Jedes Jahr gibt die Stadt Wedel zur Sportlerehrung eine Broschüre heraus, in der die herausragenden Sportler gewürdigt werden.

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