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Qi Gong -Walking trifft 8 Brokate
An der frischen Luft bei jedem Wetter!
0 von 14 Plätzen frei
Kursnummer: 241-4239_1
Beginn: 11.04.2024, 17:30 bis 13.06.2024, 18:30
Info:
Qigong-Walking, d. h. das Organ-stärkende Gehen, zeigt die Verbindung des fernöstlichen Qigong – eine der drei Säulen der Trad. Chin. Medizin - zu den westlichen Lebensbedingungen und der heutigen Zeit.
Wir üben in der Natur ein wirkungsvolles Regenerationstraining von Körper und Geist durch natürliches Gehen mit speziellen Arm- und Hand-Bewegungen, sowie bewusste Atem-Lenkung. Die aktive Entspannung durch Qigong-Walking ( mit Schwerpunkt Guolin Qigong) bereichert den Alltag, und dient der Vorbeugung von stressbedingten und chronischen Erkrankungen.
Ergänzt wird Qigong-Walking durch „8 Brokat-Übungen“. Wir schärfen unsere Sinne bereichert durch die 5 Wandlungsphasen, und erleben achtsames Qigong-Gehen im Autal Wedel. Bitte mitbringen: Wetter-gerechte Kleidung, Trinkflasche bei Bedarf.
Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Wedel, Breiter Weg/Egenbüttelweg
Nähe Bus-Linie 289, Moorwegsiedlung Wedel, Haltestelle Egenbüttelweg
Kosten: 37,50 EUR (Ermäßigung möglich)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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