Zumba - Fitness:
Das coolste Workout überhaupt - für jung und alt!
Abtanzen zu toller Musik und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt.
Zumba® ist ein Fitness-Konzept des kolumbianischen Fitnesstrainers Alberto Pérez. Der Tanz ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen.
Diese Elemente werden innerhalb der Zumba®-Choreografie durch beispielsweise Kniebeugen oder Ausfallschritte ergänzt, um die Intensität zu steigern.
Zumba® ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining – fühlt sich aber nicht wie eines an.
Durch die kreativen Bewegungen und die fröhliche Musik verbrennt man beim Zumba jede Menge Kalorien und hat dabei einen riesigen Spaß!
Das Training findet ab 25.4. (10 Termine) jeden Donnerstag von 19.30 - 20.30 Uhr im Gymnastikraum, Bekstrasse 22, in Wedel statt.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer WTSV Team
