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Kursnummer: 182-4206

Beginn: 22.09.2018, 10:00 bis 22.09.2018, 16:30

Info: Die meiste Zeit unseres Alltags wandern unsere Gedanken in die Zukunft oder die Vergangenheit. Nur selten sind sie dort, wo wir sie am allerbesten gebrauchen können - im gegenwärtigen Augenblick - dort, wo sich unser Leben abspielt. Die Kunst, mit den Gedanken im "Hier und Jetzt" - zu sein und dabei nicht alles zu beurteilen und zu bewerten, nennt sich Achtsamkeit. Zu lernen, die Gedanken bewusst in die Gegenwart zu lenken und sich auf die Sinneserfahrungen des Momentes zu konzentrieren, ermöglicht eine intensivere Wahrnehmung des eigenen Erlebens und kann eine Quelle für Glück und innere Ruhe sein. In diesem Kurs üben wir einen Tag lang, unsere Gedanken zu zähmen und uns immer wieder auf unsere Körperempfindungen und gegenwärtigen Wahrnehmungen und Handlungen zu fokussieren. Einfache Bewegungsübungen und passende kleine Geschichten komplettieren den Kurs.

Kosten: 39,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
22.09.2018 10:00 - 16:30 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207

Neue Sprechzeiten Deutsch- und Integrationskurse

  • Dienstag und Donnerstag: 9.00 bis 12.00 Uhr
  • Dienstag: 15.00 bis 16.00 Uhr

 

 

Statt Sprachreise: Englisch-Ferienkurse für Schüler und Schülerinnen

Dozent: Nathan Elcox / Foto: VHS
Dozent: Nathan Elcox / Foto: VHS

Wer in kleiner Runde viel und besser Englisch sprechen möchte, ist hier richtig. 

  • Kurs 182-6335 vom 8.-12.10.18
  • Kurs 182-6336 vom 15.-19.10.18

Der Unterricht findet täglich von 10.00-12.15 Uhr statt. Kursleiter Nathan Elcox freut sich darauf, seine Muttersprache durch vielfältige Aktivitäten näherzubringen. Das Sprechen steht dabei im Vordergrund, Rollenspiele, kleine Präsentationen und auch musikalische Einlagen helfen dabei, Hemmungen zu überwinden. Themenwünsche der Schüler werden gern berücksichtigt, daher sollte bei der Anmeldung bitte die Klassenstufe angegeben werden.

 

 

 

Sprachtest
Spracheinstufungstest
Schulungsunterlagen von HERDT

Kursprogramm

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Montag - Freitag 8:30 - 13 Uhr
Donnerstag15 - 18 Uhr


ABC-Straße 3
22880 Wedel

Tel.: 04103 9154-0
Fax: 04103 915444
info@vhs.wedel.de

oder zum Kontaktformular

 

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