Sie erwartet ein sanftes Training für ein spürbar positives Körpergefühl. Dieses Ganzkörpertraining kombiniert eine bewusste Atmung mit Übungen zur weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Mi. 07.02.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 17.07.2024

Durch Gymnastik und Bewegung wird die körperliche Funktion erhalten und verbessert. Die Stunde beginnt mit freier Bewegung - danach folgen Atem-, weiterlesen  

Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str, Gymnastikraum

Di. 06.02.2024 (18:00 - 18:45 Uhr) - Di. 11.06.2024

Durch Gymnastik und Bewegung wird die körperliche Funktion erhalten und verbessert. Die Stunde beginnt mit freier Bewegung - danach folgen Atem-, weiterlesen  

Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str, Gymnastikraum

Di. 06.02.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 11.06.2024

Übungen von Kopf bis Fuß, ein präventives, gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot, d.h. Übungen aus dem Bereich der Koordination, Flexibilität und weiterlesen  

Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str, Gymnastikraum

Mo. 05.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.07.2024

Übungen von Kopf bis Fuß, ein präventives, gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot, d.h. Übungen aus dem Bereich der Koordination, Flexibilität und weiterlesen  

Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum

Mo. 05.02.2024 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 15.07.2024

Leiden Sie auch manchmal unter Rückenschmerzen? In dieser Stunde werden wir mit gezielten Übungen die Muskulatur der Wirbelsäule lockern, dehnen und weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Mi. 07.02.2024 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 10.07.2024

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VHS-Haus, R. 202

Di. 06.02.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 25.06.2024

Ein Kursangebot für alle, die bis ins hohe Alter körperlich mobil bleiben möchten. Durch leichtes Training fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Do. 08.02.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 04.07.2024

Erleben Sie ein rundes Yoga-Wochenende und erfahren Sie verschiedene Yogarichtungen und Übungen von einer erfahrenen Yogalehrerin. Durch die weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Fr. 30.08.2024 (09:30 - 11:45 Uhr) - So. 01.09.2024