Kursnummer: 241-4239_1

Beginn: 11.04.2024, 17:30 bis 13.06.2024, 18:30

Info: Qigong-Walking, d. h. das Organ-stärkende Gehen, zeigt die Verbindung des fernöstlichen Qigong – eine der drei Säulen der Trad. Chin. Medizin - zu den westlichen Lebensbedingungen und der heutigen Zeit.
Wir üben in der Natur ein wirkungsvolles Regenerationstraining von Körper und Geist durch natürliches Gehen mit speziellen Arm- und Hand-Bewegungen, sowie bewusste Atem-Lenkung. Die aktive Entspannung durch Qigong-Walking ( mit Schwerpunkt Guolin Qigong) bereichert den Alltag, und dient der Vorbeugung von stressbedingten  und chronischen Erkrankungen.
Ergänzt wird Qigong-Walking durch „8 Brokat-Übungen“. Wir schärfen unsere Sinne bereichert durch die 5 Wandlungsphasen, und erleben achtsames Qigong-Gehen im Autal Wedel. Bitte mitbringen: Wetter-gerechte Kleidung, Trinkflasche bei Bedarf.

Treffpunkt: Parkplatz Friedhof Wedel, Breiter Weg/Egenbüttelweg
Nähe Bus-Linie 289, Moorwegsiedlung Wedel, Haltestelle Egenbüttelweg

Kosten: 37,50 EUR (Ermäßigung möglich)