Kursnummer: 241-4516

Beginn: 06.02.2024, 18:00 bis 11.06.2024, 18:45

Info: Durch Gymnastik und Bewegung wird die körperliche Funktion erhalten und verbessert. Die Stunde beginnt mit freier Bewegung - danach folgen Atem-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen - alles bei Musik. Es ist ein Kurs für Teilnehmerinnen ab 65 Jahre. Das Ziel ist es, eine gesundheitsorientierte, ganzkörperliche Lebendigkeit zu erlangen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe und eine Iso-Matte.

Kosten: 70,00 EUR (Ermäßigung möglich)