Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen - für Teilnehmende mit- und ohne Erfahrung
0 von 9 Plätzen frei
Kursnummer: 241-4247
Beginn: 07.02.2024, 10:00 bis 03.07.2024, 11:30
Info: In diesem Yoga-Kurs lernen Sie Atmung, Bewegung und Konzentration als eine Einheit wahrzunehmen. Alle Bewegungen werden meditativ und achtsam durchgeführt, dabei wird auf ständige Wechsel von Anspannung und Entspannung geachtet. Mit allen Übungen trainieren und kräftigen wir einen gesunden Muskeltonus. Tiefe Konzentration und Atemübungen führen zum inneren Gleichgewicht und fördern die Entspannung des Nervensystems. Sie lernen die Kunst der "grenzenlosen Entspannung", da jede Yogaeinheit mit Savasana endet. Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke.
Kosten: 150,00 EUR (Ermäßigung möglich)
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VHS-Haus, R. 202
ABC-Straße 3
22880 Wedel
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Olena Horban
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 241-4245 - Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen - für erfahrene Teilnehmende
- 241-4247 - Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen - für Teilnehmende mit- und ohne Erfahrung
- 241-4248 - Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen - für ältere Teilnehmende
- 241-4251 - Dynamisches Yoga zum Feierabend - für fortgeschrittene Yogis