Yogische Körperarbeit als eine Meditation

Diese Arbeit mit dem Körper ist wie eine Meditation. Da ist:

• Die Freude der Bewegung in Stille
• Das Nach-innen-Lauschen als achtsame Präsenz
• Das Durchatmet-sein mit Prana, Lebensenergie.

Da ist die Einladung zur Stille des Geistes, wo du eingeladen bist, in dieser Zeit nicht deinen Gedanken die Aufmerksamkeit zu schenken, sondern in deiner Mitte in ein natürliches Selbst einzutauchen.

Dieser Kurs ist zertifiziert für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen. Informationen über eine komplette oder anteilige Erstattung der Kosten finden die Versicherten auf der Internetseite der jeweiligen Krankenkasse (Datenbank der Präventionskurse).