Gemeinsam sporteln: regelmäßige Angebote für Walker und Läufer mit dem Lauftreff Wedel e.V.

Life Kinetik – Bewegung für Körper und Gehirn - Bewegung einmal anders erleben!
Life Kinetik verbindet einfache Bewegungen mit Denk-, Wahrnehmungs- und
Koordinationsaufgaben. Körper und Gehirn werden dabei gleichzeitig gefordert.
Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und können an unterschiedliche
körperliche Voraussetzungen angepasst werden. Es geht nicht um sportliche Leistung,
sondern darum, Neues auszuprobieren, sich zu bewegen und dabei geistig flexibel zu bleiben.
Geeignet für Seniorinnen und Senioren, die aktiv bleiben, ihr Gehirn herausfordern und
mit Freude etwas Neues ausprobieren möchten. Weitere Informationen gibt es hier.
Leitung: Stefan Müller, Sportwissenschaftler und Gehirntrainer, Kontakt: 01520 42 37 961 

Für Senioren, auch mit leichten Einschränkungen, bietet die Wedeler Badebucht ein Ganzkörper-Training, der Sie fit und mobil hält. Ausgewogenes Balance-Training und gezielte Beweglichkeit für die Feinmotorik sind im Angebot enthalten.

Der TSV Wedel e.V.  bietet an: Programm Senioren Fit speziell für Ü60.

Die ADFC Ortsgruppe Wedel bietet Radfahrkurse für Anfänger*innen und Fahrsicherheitstrainings für Pedelecs.

Die Radfahrkurse richten sich an Menschen, die bisher keine Gelegenheit hatten, das Radfahren zu erlernen.

Das Fahrsicherheitstraining für Pedelecs ist gedacht für alle, die nach einer längeren Radl-Pause, nach dem Umstieg auf ein Pedelec oder nach einem Sturz wieder Vertrauen ins Radfahren gewinnen möchten. Aber auch alle anderen werden profitieren.