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Anmeldung möglich Dem Herzen gut tun – Resilienz und Herzgesundheit im Alltag

Kursnummer: 262-1987

Beginn: 12.11.2026, 18:30 bis 12.11.2026, 20:45

Info:

Im Alltag begegnen uns oft Herausforderungen, Stress und belastende Gedanken. Dieser Workshop bietet einen Ausflug in die Ergebnisse der Resilienzforschung und lädt dazu ein, einfache Wege zu entdecken, die körperliche und seelische Gesundheit zu stärken. Mit hilfreichen Sätzen, vielen verschiedenen Impulsen und kleinen Entspannungsmomenten erarbeiten wir einen persönlichen Herzplan - für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Herzbalance.

Kosten: 10,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
12.11.2026 18:30 - 20:45 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 201
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