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Gesundheitsgymnastik "Reise durch den Körper"
Kursnummer: 262-4519
Beginn: 17.08.2026, 19:45 bis 18.01.2027, 20:45
Info:
Übungen von Kopf bis Fuß, ein präventives, gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot, d.h. Übungen aus dem Bereich der Koordination, Flexibilität und Kraft.
Übungen zur: Mobilisation der Wirbelsäule, Stärkung der Rumpfmuskulatur, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, schonende Übungen der Funktionsgymnastik, Elemente der Fitness und der Rückenschule einschließlich Beckenboden, Körperwahrnehmungs- sowie harmonisierende Atem- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, warme Socken, kleines Kissen, Handtuch.
Kosten: 91,40 EUR (Ermäßigung möglich)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 17.08.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 24.08.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 31.08.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 07.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 14.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 21.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 28.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 05.10.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 26.10.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 02.11.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 09.11.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 16.11.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 23.11.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 30.11.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 07.12.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 14.12.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 11.01.2027 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 18.01.2027 | 19:45 - 20:45 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum |
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