Qi Gong-Übungen sind aktive Gesundheitsvorsorge. Energie strömt entlang der Meridiane durch unseren Körper und versorgt unsere Organe. Ist ein Meridian blockiert, kann es zu einem Stau und einer Unterversorgung der nachfolgenden Meridiane kommen. Die Folgen sind Befindlichkeitsstörungen und später auch Krankheit.

Qi Gong-Übungen stellen den Fluss der Energie wieder her und harmonisieren uns. Durch Qi Gong-Übungen gelingt es, unsere Mitte, unser "Dantien", mit Energie zu bereichern und im Kopf leicht und "leer" zu werden. Durch das aktive Tun übernehmen wir Verantwortung für unsere Gesundheit und beeinflussen unser Wohlbefinden positiv. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit bereits erlerntes zu wiederholen und neue Übungen zu lernen.