Piktogramm Programmbereich Kultur
Gesundheit und Fitness
- Im Moment sein – warum es für die psychische Gesundheit so wichtig ist - ein Online-Vortrag
- Waldbaden zum Kennenlernen - Achtsame Begegnung mit der Natur
- Bildungsurlaub: Rücken Fit und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz - ein Kooperationskurs der vhs Quickborn
- Tai Chi Chuan I – Kurs für Neulinge
- Tai Chi Chuan II - Der Weg ist das Ziel
- Tai Chi Chuan III
- Tai Chi als Gesundheitsvorsorge
- „Frauen-Qigong“, Einführung in Basis-Übungen des Nüzi-Qigong nach Frau Liu Yafei
- „Stadtnatur trifft Qigong" - zwischen Himmel und Erde - Mit Qigong in der Natur auftanken.
- Qi Gong für Anfänger*innen mit leichten Vorkenntnissen
- Qi Gong für Geübte
- Qi Gong für die Mittelstufe - für Teilnehmende mit etwas Erfahrung
- Yoga am Abend
- Yoga am Abend
- Gesichts-YOGA
- Gesichts-YOGA
- Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen
- Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen
- Mit Yoga Körper und Seele in Einklang bringen
- Schnupperkurs Dynamisches Yoga zum Feierabend
- Mit Yoga entspannt und vital in den Tag - - für Neulinge/Senior*innen
- Yoga am Nachmittag - - für Neulinge/Senior*innen
- Mit Yoga entspannt in den Abend - Grundkenntnisse sind erforderlich
- Die Welt bewegt sich mit den Fünf »Tibeter«®
- Natürlich im Wandel – Ayurveda für Frauen
- Hatha / Yin - Yoga
- Hatha / Yin - Yoga
- Yoga für dich!
- Entspannungs-Yoga - Tagesseminar
- Yoga
- Zusammen lachen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit - mit Lachyoga gut gelaunt in die Woche
- Ausflug ins Lachyoga - gut gelaunt in den Frühling - Schnupperkurs Lachyoga
- Ausflug ins Lachyoga - gut gelaunt in den Sommer - Schnupperkurs Lachyoga
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Rad-Fahrsicherheitstraining mit der ADFC Radfahrschule Wedel
- Die elektronische Patientenakte (ePA): Gläserner Patient oder gesundheitlicher Mehrwert für alle?
- Erste Hilfe kurz & bündig
- Qigong (10x60min) - Qigong - Outdoorkurs - ZPP-Zertifiziert, daher (Teil-)Erstattung über die Krankenkassen möglich
- Schnupper-Qigong (Outdoor)
- Qigong (10x60min) - nicht nur für Berufstätige, zum Feierabend - ZPP-Zertifiziert, daher (Teil-)Erstattung über die Krankenkassen möglich
- Qigong - Shibashi (Set 1) (12x90min) - Mit Qigong ins Wochenende - ZPP-Zertifiziert, daher (Teil-)Erstattung über die Krankenkassen möglich
- Tai Chi als Gesundheitsvorsorge - ZPP-Zertifiziert, daher (Teil-)Erstattung über die Krankenkassen möglich
- Seifensieder-Workshop - Wie wird handgesiedete Naturseife hergestellt?
- Wie nutze ich einen Defibrillator
- Wie nutze ich einen Defibrillator
- Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais- Methode - - Online-Kurs
- Pilates - Konzentration und Koordination
- Pilates - Konzentration und Koordination
- Präventiv-Gymnastik für Frauen
- Gesundheitsgymnastik "Reise durch den Körper"
- Gesundheitsgymnastik "Reise durch den Körper"
- Wirbelsäulengymnastik
- Bodystyling I
- Bodystyling II
- Fit für den Abend In- und Outdoor - Ein Kurs für alle, die ihre Fitness stärken möchten.
- Aqua-Jogging in der Badebucht
- Wassergymnastik in der Badebucht
- Tanzimprovisation
- Linedance für absolute Beginner
- Linedance für absolute Beginner
- Linedance für Beginner mit Vorkenntnissen
- Linedance für erfahrene Tänzer*innen
- Schnupperkurs Linedance
- Schnupperkurs Linedance
- Katharinas Kitchen Kids – Gesund kochen macht Spaß!
- gesund Kochen mit Katharina: Schwarzwurzel, Pastinake, Rosenkohl
- gesund Kochen mit Katharina: Chinakohl, Topinambur und Petersilienwurzel
- gesund Kochen mit Katharina: Spinat und Porree
- gesund Kochen mit Katharina: Blumenkohl, Brokkoli, Mangold
- gesund Kochen mit Katharina: Spargel, Erdbeeren, Rhabarber
- Indonesische Reistafel
- Griechische Küche jenseits von Gyros und Tsatsiki
- Antipasti rund um den Globus
- Vortrag: Die persische Küche
- Die Persische Küche
- Warme Fischpralinen & feine Begleiter und Sanddorn-Trifle - ein Online-Kochkurs der vhs Leipzig
Sprachen und Verständigung
Piktogramm Programmbereich Sprachen
Beruf und IT-Kompetenz
- Mental Load - und was dagegen hift
- Kleine Esser, große Power – gesunde Ernährung für Kinder leicht gemacht
- Mit Rhetorik überzeugen. Sicher auftreten, klar sprechen, gehört werden.
- Mehr als Worte: Mit Körpersprache und Stimme erfolgreich kommunizieren
- 3D-Druck für Familien – Schmuck, Spielzeug und Brettspiel-Zubehör selbst gestalten
- Containertechnik: Docker Basiskurs
- Containertechnik: Docker Aufbaukurs
- Containertechnik: Docker Aufbaukurs
- Containertechnik: Traefik und Proxy-Routing
- Containertechnik: MariaDB Grundlagen - Datenbanken im Container
- Containertechnik: MQTT mit Mosquitto
- Containertechnik: Samba Fileservice
- Containertechnik: VPN Service (WireGuard/OpenVPN)
- Containertechnik: Werkzeuge (Draw.IO, phpmyadmin, mqttx-web)
- MS Office - Kompakter Einstieg in Word, Excel, Outlook und Powerpoint
- PC für Einsteiger/-innen - Grundkurs
- PC für Einsteiger/-innen - Aufbaukurs
- Basiswissen Smartphones und Tablets mit Android - 1. Einführung in das Betriebssystem
- Basiswissen Smartphones und Tablets mit Android - 2. WhatsApp und andere Kommunikationstools
- Basiswissen Smartphones und Tablets mit Android - 3. Multimedia-Inhalte
- Basiswissen Smartphones und Tablets mit Android - 4. Sicherheit und Datenschutz
- Ihr Smartphone kann mehr! Der Android-Aufbaukurs
- Fit am Smartphone, Tablet & Laptop - praktische Tipps und Tricks für den digitalen Alltag
- Fit in Windows 11 - Tagesschulung
- Crashkurs: Excel an einem Wochenende
- Digitale Assistenten im Einsatz - KI praktisch erleben und ausprobieren
- Digitale Assistenten im Einsatz - KI praktisch erleben und ausprobieren
- Outlook-Schulung: E-Mails, Kalender und Aufgaben
- Bildungsurlaub: Konfliktmanagement und Mediation in Beruf und Alltag - ein Kooperationskurs der vhs Quickborn
- Einstieg in Meta Ads: Facebook und Instagram
- KI ohne Hokuspokus - Ihr lockerer Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz
- Umgang mit herausfordernden Kindern - Herausfordernd oder herausgefordert?
- Berufsberatung für Frauen
- Berufsberatung für Frauen
- Metropoltreffen der vhs HH
- gemeinsam Spielen - ohne Anmeldung
