Die Volkshochschule Wedel (VHS) stellt sich vor
Unsere Kurs-Highlights
Fit für den Abend In- und Outdoor
Ein Kurs für alle, die ihre Fitness stärken möchten.
Kursnummer: 262-4534
Beginn: 20.08.2026, 18:30 bis 14.01.2027, 20:00
Dieser Kurs kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung. Im Wechsel zwischen lockerem Laufen, Walking und funktionellen Trainingsformen werden Ausdauer und Koordination geschult.
Ergänzt wird das Programm durch einfache Entspannungselemente, die zur Regeneration beitragen können. Das Training findet sowohl draußen als auch in Innenräumen statt – je nach Wetterlage und Schwerpunkt der Einheit.
Die Inhalte fördern die körperliche Aktivität im Alltag, stärken das Körpergefühl und unterstützen einen bewussten Umgang mit eigenen Ressourcen. Der Kurs trägt zur Erreichung der UN-Ziele für nachhaltige Entwicklung bei, insbesondere im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden (Ziel 3) sowie hochwertige Bildung (Ziel 4).
Bitte mitbringen: zwei Paar Sportschuhe, sowie ein Fitnessband (Theraband)
Kosten: 128,60 EUR (Ermäßigung möglich)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 27.08.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 03.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 10.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 17.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 24.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 01.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 08.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 29.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 05.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 12.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 19.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 26.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 03.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 10.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 17.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 07.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 14.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum |
Finden Sie Ihren Kurs:
Fit für den Abend In- und Outdoor
Ein Kurs für alle, die ihre Fitness stärken möchten.
Kursnummer: 262-4534
Beginn: 20.08.2026, 18:30 bis 14.01.2027, 20:00
Dieser Kurs kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung. Im Wechsel zwischen lockerem Laufen, Walking und funktionellen Trainingsformen werden Ausdauer und Koordination geschult.
Ergänzt wird das Programm durch einfache Entspannungselemente, die zur Regeneration beitragen können. Das Training findet sowohl draußen als auch in Innenräumen statt – je nach Wetterlage und Schwerpunkt der Einheit.
Die Inhalte fördern die körperliche Aktivität im Alltag, stärken das Körpergefühl und unterstützen einen bewussten Umgang mit eigenen Ressourcen. Der Kurs trägt zur Erreichung der UN-Ziele für nachhaltige Entwicklung bei, insbesondere im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden (Ziel 3) sowie hochwertige Bildung (Ziel 4).
Bitte mitbringen: zwei Paar Sportschuhe, sowie ein Fitnessband (Theraband)
Kosten: 128,60 EUR (Ermäßigung möglich)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 20.08.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 27.08.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 03.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 10.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 17.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 24.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 01.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 08.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 29.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 05.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 12.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 19.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 26.11.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 03.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 10.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 17.12.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 07.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum | |
| 14.01.2027 | 18:30 - 20:00 Uhr | Johann-Rist-Gymnasium/Zugang Pinneberger Str., Gymnastikraum |
Hinweis: Aufgrund der Sommerferien sind wir täglich zwischen 08.30 und 13.00 Uhr für Sie da!
In der Zeit vom 27. Juli bis 07. August ist die vhs Wedel für den Kursbetrieb geschlossen.
Der Kursbetrieb im Herbstsemester startet ab dem 17.08.26.
Die neuen Programmhefte für das Herbstsemester erscheinen voraussichtlich in der zweiten Augustwoche.
Online Anmeldungen sind bereits ab sofort möglich.
NEU: Berufssprachkurs Deutsch B2!
Kursbeginn: 14.09.2026
Anmeldung nur persönlich in unserer Sprechstunde am Dienstag, 18.08.2026, 9.00-12.00 Uhr
Buchen Sie dafür schnell hier einen Termin.
Unser Programmheft ist da!
Stöbern Sie gerne schon bequem hier Online in unserem Kursprogramm und melden sich an!
Ab sofort ist auch unser gedrucktes Programmheft an den bekannten Stellen und vor Ort an der vhs Wedel erhältlich.
Datenschutzhinweis
Beachten Sie bitte, dass Sie beim Klicken der unten zu sehenden Online-Angebote wedel.de verlassen.
Für die Einhaltung des Datenschutzes ist der jeweilige Anbieter verantwortlich.
Schauen Sie doch mal in unser aktuelles Programmheft
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Volkshochschule Wedel
Wir sind für Sie da!
Mit ihren Angeboten organisiert und unterstützt die Volkshochschule (vhs) Wedel den Prozess des lebenslangen Lernens. Die vhs Wedel ist kommunal verankert und immer in Ihrer Nähe. Die Volkshochschule ist offen für alle Menschen und lädt ein zum Miteinander. Die vhs Wedel ist ein lebendiger Begegnungsort. Sie fördert die Verständigung und den Austausch.