Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen.

Wir üben Yoga unter Berücksichtigung von Alter und Gesundheit auf der Matte oder dem Hocker. Yogahaltungen aus dem therapeutischen Yoga ersetzen die klassischen Asanas. Durch die Verbindung mit bewusster Atemführung fördern wir Gesundheit und Achtsamkeit. Eine Entspannung rundet die Yogastunde ab.

Bei schönem Wetter treffen wir uns in Rissen und üben Yoga in der Wittenbergener Heide