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Yoga auf dem Stuhl
Kursnummer: 262-4243
Beginn: 26.09.2026, 13:00 bis 26.09.2026, 14:00
Info:
Dieser Schnuppertermin bietet Ihnen eine schonende Möglichkeit, Körper und Geist im Alltag zu stärken – und das bequem im Sitzen.
Yoga auf dem Stuhl umfasst gezielte Übungen, die die Atmung vertiefen, den Gleichgewichtssinn schulen und zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen können. Die Bewegungen sind leicht nachvollziehbar und auf eine sanfte Weise fordernd, sodass Sie Ihre Beweglichkeit und Stabilität ohne Überlastung fördern. Den Abschluss jeder Einheit bildet eine Entspannungsphase, die Ihnen hilft, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Yoga auf dem Stuhl richtet sich vorrangig an Menschen mit körperlichen Einschränkungen, für die YOGA auf der Matte ungeeignet ist. Das Alter ist unerheblich!
Kosten: 0,00 EUR
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 26.09.2026 | 13:00 - 14:00 Uhr | Rathaus Wedel, Sitzungsraum Vejen, Rathausplatz 3-5, 22880 Wedel |
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